Le printemps est la saison du Foie. En médecine chinoise, cette énergie pousse vers l’extérieur, comme la sève monte dans les arbres. C’est une saison de croissance, de mouvement… et de libération.

26 Avr, 2025

Faut-il jeuner au printemps ?

Le printemps est la saison du Foie. En médecine chinoise, cette énergie pousse vers l’extérieur, comme la sève monte dans les arbres. C’est une saison de croissance, de mouvement… et de libération.

Mais attention  :

Le jeûne strict prolongé n’est pas recommandé en MTC.
Pourquoi ? Parce qu’il affaiblit la Rate (organe clé de la digestion) et peut bloquer le Foie au lieu de le soutenir.

En revanche, le jeûne intermittent, bien conduit, peut être une excellente option :

  • Il respecte le Qi de la Rate (en laissant un temps de digestion suffisant)
  • Il favorise la fluidité du Qi du Foie
  • Il allège le corps et le mental sans créer de vide énergétique

Nos conseils au printemps :

  • Ne sautez pas le petit-déjeuner si vous êtes frileux, fatigué ou mince (vide de Yang ou de Qi)
  • Privilégiez un jeûne de type 16/8 ou 14/10 (repas du soir tôt, petit-déjeuner tardif)
  • Mangez chaud, cuit, léger mais nourrissant
  • Évitez les crudités, jus de fruits, et excès de froid

Points d’acupuncture utiles :

  • 3 F (Taichong) : fait circuler le Qi du Foie
  • 36 E (Zusanli) : tonifie la Rate et soutient l’énergie
  • 6 Rte (Sanyinjiao) : harmonise Rate, Foie, Reins
  • 12 RM (Zhongwan) : centre digestif, point maître de l’Estomac

Index

Pourquoi la médecine chinoise fonctionne pour les douleurs chroniques

Une approche holistique et personnalisée

Deux patients souffrant de la même douleur peuvent avoir des causes énergétiques complètement différentes. La médecine chinoise ne traite jamais la maladie de manière abstraite ; elle traite la personne dans sa globalité. Cela explique pourquoi deux traitements identiques peuvent avoir des résultats différents.

Une efficacité prouvée scientifiquement

Les études scientifiques modernes valident progressivement ce que la médecine chinoise pratique depuis des millénaires. L’acupuncture est reconnue par l’OMS comme un traitement efficace pour certaines douleurs chroniques. Les résultats sont particulièrement probants pour :

  • Les lombalgies chroniques
  • Les migraines et céphalées
  • Les douleurs articulaires et rhumatismales
  • Les tendinopathies
  • Les douleurs post-traumatiques

Ces résultats ne sont pas des placebos. Ils proviennent de mécanismes biologiques réels : libération d’endorphines, réduction de l’inflammation, stimulation de la microcirculation.

Une solution sans effets secondaires

Contrairement aux traitements médicamenteux prolongés, la médecine chinoise ne crée pas de dépendance. Elle n’endommage pas le foie, les reins ou l’estomac. Elle ne masque pas les problèmes : elle les résout.

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La médecine chinoise, c’est soigner autrement

Les douleurs chroniques ne sont pas une fatalité. Elles sont le signal d’un déséquilibre que le corps essaie de nous communiquer. La médecine chinoise écoute ce signal, en identifie l’origine, et la corrige.

Des milliers de patients en témoignent : quand on traite la cause au lieu du symptôme, les résultats transforment les vies.

FAQ – Questions fréquentes sur la médecine chinoise et les douleurs chroniques

La médecine chinoise est-elle reconnue scientifiquement ?

Oui. L’OMS reconnaît l’acupuncture comme un traitement efficace pour de nombreuses conditions, dont certaines douleurs chroniques. De nombreuses études cliniques confirment son efficacité, notamment pour les lombalgies et les migraines.

Combien de séances faut-il pour voir des résultats ?

Cela dépend de la durée et de la profondeur de votre problème. En général, on observe les premiers signes d’amélioration entre la 3e et la 6e séance. Un traitement complet dure souvent 10 à 15 séances.

L’acupuncture fait-elle mal ?

Non. Les aiguilles sont très fines. La plupart des patients ressentent simplement une légère sensation de picotement ou d’engourdissement.

Puis-je combiner la médecine chinoise avec mon traitement médical actuel ?

Oui, et c’est recommandé. La médecine chinoise complète très bien la médecine occidentale. Informez toujours votre praticien des médicaments que vous prenez.

Comment fonctionne la phytothérapie chinoise ?

Les plantes chinoises agissent progressivement, en rétablissant l’équilibre énergétique. Elles sont un excellent complément à la médecine conventionnelle.